婴幼儿氟中毒的预防措施主要包括控制氟摄入量、正确选择饮用水以及合理使用含氟产品等。氟中毒主要表现为氟斑牙或骨骼病变，需从日常生活的多个环节进行预防。
1、控制氟摄入量
婴幼儿每日氟摄入量需严格控制在安全范围内。母乳或配方奶喂养阶段通常无需额外补氟，添加辅食后应避免长期食用高氟食物，如部分海产品或含氟量较高的深井水制品。家长需了解当地饮用水氟浓度，若属于高氟地区，应优先选择低氟水源。
2、正确选择饮用水
饮用水是氟摄入的主要途径之一。建议使用经专业检测氟含量达标的自来水，若家庭使用净水设备，需选择具有除氟功能的过滤器。冲泡奶粉时应使用氟含量低于0.7mg/L的水源，避免使用未经处理的井水或天然泉水。
3、合理使用含氟产品
3岁以下婴幼儿不建议使用含氟牙膏，3-6岁儿童使用含氟牙膏时用量需控制在米粒大小。避免同时使用含氟漱口水、含氟维生素等补充剂，防止多重氟暴露。家长在为婴幼儿选择牙科保健服务时，应主动告知医生日常氟接触情况。
家长需定期带婴幼儿进行口腔检查，关注乳牙发育情况。注意市售食品中可能存在的氟添加剂，购买前仔细阅读成分表。若发现牙齿出现白垩色斑块或釉质缺损，应及时到儿科或口腔专科就诊，通过尿氟检测等方式评估氟暴露水平，在医生指导下调整膳食及生活习惯。