酒精依赖的判断通常基于饮酒行为对日常生活的影响以及是否出现戒断症状等因素，一般可通过自我观察和医学评估进行初步判断。若存在以下情况，需警惕酒精依赖的可能性。
长期大量饮酒且无法控制饮酒量，饮酒量逐渐增加，可能提示酒精依赖。停止饮酒后出现手抖、焦虑、出汗等戒断症状，或需通过饮酒缓解不适感，也是常见表现。心理上对酒精有强烈渴求，无法抑制饮酒欲望，即使意识到饮酒对健康有害仍无法停止，可能属于酒精依赖范畴。此外，因饮酒忽视工作、家庭或其他兴趣爱好，或持续饮酒导致人际关系恶化，均需引起重视。
若存在上述表现，建议使用酒精使用障碍识别测试（AUDIT）等专业量表进行初步筛查。但最终诊断需由专业医生结合问诊、体检及实验室检查结果综合判断。建议及时前往精神心理科或成瘾医学科就诊，通过系统评估明确是否存在酒精依赖，并接受规范化治疗。早期干预有助于改善预后，避免酒精相关并发症的发生。