热玛吉术后需要注意避免高温环境、保持皮肤清洁、注意防晒、饮食调理以及避免剧烈运动等。术后护理需遵循专业指导，以促进恢复并减少不良反应。
1、避免高温环境
术后一周内应避免蒸桑拿、泡温泉或热水浴，高温可能加重皮肤红肿或敏感。同时需远离暖气、电热毯等热源，防止局部温度过高影响修复效果。日常洗脸水温建议控制在37℃以下，避免刺激治疗区域。
2、保持皮肤清洁
术后48小时内治疗部位避免沾水，之后可使用温和的氨基酸洁面产品清洁。建议选择不含酒精、香料等刺激性成分的护肤品，避免使用去角质产品或磨砂膏。若皮肤有结痂应待其自然脱落，不可人为撕剥。
3、注意防晒
治疗后3个月内需严格做好防晒，外出应佩戴遮阳帽、墨镜等物理防晒装备。建议每日使用SPF50+、PA+++以上的防晒霜，每2-3小时补涂一次。紫外线照射可能导致色素沉着，影响治疗效果。
4、饮食调理
术后1周内忌食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，避免饮酒及吸烟。建议多摄入富含维生素C的果蔬如猕猴桃、西兰花，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼类，促进皮肤组织修复。
5、避免剧烈运动
治疗后2周内不宜进行跑步、游泳、健身等剧烈运动，因出汗可能引发感染或加重皮肤肿胀。建议保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜影响皮肤新陈代谢。
术后需按医嘱使用修复类医用敷料，若出现持续性红肿、水疱或异常疼痛应及时复诊。治疗部位避免揉搓按摩，1个月内不建议进行其他光电类美容项目。定期回访医生观察修复情况，有助于获得最佳治疗效果。