气候变化可能通过温度波动、湿度变化、气压波动、空气污染以及光照变化等因素诱发或加重偏头痛发作，这些环境因素可通过不同生理途径作用于人体，对神经系统产生刺激。
1、温度波动
气温骤升或骤降会导致血管异常收缩或扩张，干扰脑部血液循环稳定性。部分患者可能在高温环境下出现脱水，进一步加剧脑组织缺氧状态，从而诱发搏动性头痛。
2、气压波动
大气压力变化可直接影响颅内压平衡，尤其在雷雨天气前气压骤降时，约60%的偏头痛患者会出现症状加重。此时血管内外压力差增大，可能刺激三叉神经末梢。
3、空气污染
PM2.5、臭氧等污染物浓度升高会引发鼻腔黏膜和呼吸道炎症反应，促进炎性介质释放，这些物质可通过血脑屏障影响中枢神经系统，导致疼痛阈值降低。
4、光照变化
强光刺激可通过视网膜-下丘脑通路影响松果体褪黑素分泌，扰乱生物节律。眩光还可能直接激活三叉神经血管系统，这在光敏性偏头痛患者中尤为明显。
偏头痛患者可通过安装天气预警APP提前预判气候变化，在极端天气时减少外出。发作期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦鼻喷雾剂或盐酸阿米替林片等药物控制症状。建议建立头痛日记记录气候诱因，为个性化预防提供依据。