频繁遗精是否会引起肾虚，需结合具体情况进行判断。从中医理论分析，长期频繁遗精可能与肾气不固有关，但也可能是单纯生理性因素导致，不能一概而论。
频繁遗精在中医范畴内属于“遗精”或“滑精”，若伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等症状，可能与肾虚相关。中医认为肾主藏精，过度耗损肾精可能导致肾气不固，此时需通过固涩止遗类药物调理。但若仅是精满自溢的生理现象，或与近期精神压力、睡眠姿势不当等外界因素相关，则未必属于病态肾虚。从现代医学角度，频繁遗精更多与前列腺炎、激素水平变化或神经系统调节异常有关，需通过泌尿系统检查明确病因。
建议保持规律作息，避免接触性刺激内容，睡前不宜过饱。若每月遗精超过4-5次且影响生活质量，或伴有排尿异常、睾丸疼痛等症状，应及时到泌尿外科或中医科就诊。临床常用五子衍宗丸、金锁固精丸等中成药调理需在中医师辨证指导下使用，不可自行盲目服药。日常生活中适当进行提肛运动有助于增强盆底肌肉控制力。