偏头痛发作前的预警信号通常包括情绪变化、疲劳感、颈部僵硬、食欲改变以及感官敏感等。这些前驱症状可能出现在头痛发作前的数小时至两天内，及时识别有助于提前采取干预措施。
1、情绪变化
部分患者在偏头痛发作前可能出现情绪波动，例如烦躁、焦虑或抑郁。这可能与大脑神经递质如血清素水平波动有关，属于偏头痛前驱期的常见表现。
2、疲劳感
不明原因的倦怠或精力不足是典型预警信号。患者常感觉即使充分休息仍难以缓解疲劳，可能与脑干神经元活动异常及能量代谢变化相关。
3、颈部僵硬
约30%的患者会出现颈后部肌肉紧张或活动受限。这种症状源于三叉神经颈复合体的激活，可能伴随头皮触痛或肩部酸胀感。
4、食欲改变
突然的食欲亢进或厌食较为常见，部分人会特别渴望甜食。这种现象与下丘脑调节功能紊乱有关，属于自主神经失调的表现形式之一。
5、感官敏感
包括对光线、声音或气味的耐受度降低。前庭神经核及视觉皮层兴奋性增高可能导致这类症状，患者可能因此回避强光或嘈杂环境。
当出现上述预警信号时，建议记录症状发生时间、持续时长及诱发因素。保持规律作息、适度补水，必要时在医生指导下使用预防性药物。若症状频繁出现或伴随视力障碍、肢体麻木等异常表现，需及时神经科就诊评估。