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泡脚温度过高会损伤皮肤吗

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

泡脚水温过高确实可能对皮肤造成损伤。通常建议泡脚水温控制在40摄氏度左右,持续10~15分钟为宜,若水温超过45摄氏度且长时间浸泡,皮肤屏障功能可能受损。

皮肤长时间接触高温水容易导致局部血管扩张过度,造成真皮层胶原纤维和弹性纤维变性。对于糖尿病或周围神经病变患者,由于痛觉敏感度下降,更易发生无痛性烫伤,表现为皮肤红肿、水疱甚至溃烂。临床研究显示,水温每升高1摄氏度,皮肤蛋白质变性速率增加约13%,这会加速角质层细胞坏死脱落。

泡脚后若出现皮肤发红、疼痛或脱皮,应立即停止并用冷水冲洗。日常可选择恒温足浴盆,避免直接添加热水调节温度。对于存在下肢血液循环障碍的人群,建议在医生指导下进行局部热疗,必要时配合使用医用皮肤修复敷料促进创面愈合。

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