排卵期出血反复出现可能与内分泌失调、生活习惯不良等因素有关，一般可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方法改善。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确原因。
1、调整生活方式
日常应避免剧烈运动或过度劳累，以免加重盆腔充血。保证规律作息，避免熬夜，同时注意保持情绪稳定，减少焦虑、紧张等情绪波动。饮食上可适当增加富含维生素B、E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于调节激素水平。
2、药物治疗
对于激素水平紊乱引起的出血，可在医生指导下使用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药调节内分泌周期。若出血量较多，可能需要配合氨甲环酸片等止血药物，但需严格遵医嘱控制用药疗程。
3、中医调理
中医认为排卵期出血多与肾阴不足、湿热下注有关，可在专业中医师辨证后使用固经丸、二至丸等中成药，或配伍生地黄、女贞子等滋阴药物。配合艾灸三阴交、关元等穴位，每周2-3次，每次15分钟，可辅助改善气血运行。
反复出现排卵期出血时，建议记录每次出血的时间、持续天数及伴随症状，便于医生判断病因。调理期间需避免擅自服用激素类药物，特别是未排除子宫内膜病变的情况下，盲目用药可能掩盖病情。若调理3个月经周期后仍未改善，建议进行性激素六项、超声等检查排除器质性疾病。