精子质量下降可能与环境污染、不良生活习惯、疾病因素等多种原因有关。
1、环境污染
工业废气、汽车尾气中的重金属如铅、镉，以及农药残留等化学物质可能干扰内分泌，损害睾丸生精功能。长期接触这些污染物会导致精子数量减少、活力下降。
2、不良生活习惯
吸烟可使精液中活性氧增加，损伤精子DNA。每周超过15小时的久坐会使阴囊温度升高0.5-1℃，影响精子生成。熬夜导致的褪黑素分泌紊乱会降低睾酮水平。
3、疾病因素
精索静脉曲张患者中约40%出现精子异常，因局部高温和代谢废物堆积所致。腮腺炎合并睾丸炎可使30%患者出现永久性生精障碍。慢性前列腺炎引发的氧化应激反应会降低精子存活率。
建议备孕前3个月进行专业生育力评估，接触污染源后及时清洗暴露部位。工作中需遵守职业防护规范，出现精液量持续少于1.5ml或精子浓度低于1500万/ml时应尽早就医。通过环境-饮食-行为综合管理，多数精子质量问题可获得改善。