毛发种植后通常需要3天左右才能开始轻柔洗头，但具体时间需根据恢复情况而定。若种植区无渗血、感染等异常，可在医生指导下逐步恢复清洁；若出现红肿、渗液等问题，则需延迟洗头时间。
术后1-2天内应避免接触种植区，此时毛囊尚未稳固，过早洗头可能影响存活率。建议使用生理盐水棉片由医护人员进行局部清洁。术后3-5天可进行首次洗头，需使用温水（38℃左右）及中性洗发露，轻柔冲洗时需用掌心平压式手法，避免抓挠或摩擦种植区。术后7天毛囊基本稳固后，可恢复正常洗头频率，但仍需注意吹干时保持30cm以上的安全距离，避免高温损伤。
洗头过程中若发现种植区有超过10%的毛干脱落，或出现持续刺痛、渗液等情况，应立即停止清洗并联系主诊医生。术后1个月内应避免染烫、游泳等可能刺激头皮的行为，建议选择软毛梳轻柔梳理。具体护理方案需严格遵循手术医生的个性化指导，定期复诊评估毛囊存活情况有助于获得最佳恢复效果。