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慢性支气管炎患者如何增强免疫力

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

慢性支气管炎患者增强免疫力通常可以通过均衡饮食、适度运动、规律作息、接种疫苗以及药物治疗等方式实现,需根据个体情况选择合适方法。日常需避免吸烟并远离有害气体刺激,以减少病情反复。

1、均衡饮食

日常需保证营养均衡,适当增加高蛋白、高维生素食物的摄入,例如瘦肉、鱼类、蛋类及新鲜蔬果。适量补充维生素C、维生素E等抗氧化剂,有助于提高免疫力。避免食用辛辣、油腻食物,减少对呼吸道的刺激。

2、适度运动

建议选择散步、太极拳、八段锦等低强度有氧运动,每周坚持3-5次,每次30分钟左右。运动可改善心肺功能,促进血液循环,增强机体抗病能力。注意避免在寒冷、雾霾天气进行户外锻炼,防止诱发咳嗽。

3、规律作息

保持每天7-8小时睡眠,避免熬夜。长期睡眠不足会导致免疫力下降,增加呼吸道感染风险。同时需保持情绪稳定,可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力,因焦虑情绪可能影响免疫系统功能。

4、接种疫苗

遵医嘱定期接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗,可有效预防呼吸道感染。慢性支气管炎患者属于感染高危人群,疫苗接种能降低急性发作概率,建议每年秋冬季前完成接种。

5、药物治疗

对于反复感染者,可在医生指导下使用脾氨肽口服溶液、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。合并细菌感染时需规范使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素,避免自行滥用药物。

慢性支气管炎患者需注意冬季保暖,外出佩戴口罩。若出现持续咳嗽、咳痰加重或发热等症状,应及时到呼吸内科就诊,完善血常规、胸部CT等检查,在医生指导下调整治疗方案。

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