大众养生网

洛神花与菊花搭配能缓解眼疲劳吗

王安安 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

洛神花与菊花搭配饮用对缓解眼疲劳可能有一定的辅助作用,但效果因人而异。眼疲劳的诱因较多,若症状持续或加重,建议及时就医明确原因。

洛神花富含花青素、维生素C等成分,有助于促进眼部血液循环,减轻用眼过度引起的干涩、酸胀等不适。菊花中的黄酮类物质具有抗氧化特性,传统医学认为其清肝明目功效可辅助缓解视觉疲劳。但上述作用多基于成分分析及传统经验,缺乏充足的临床研究证据支持。

若眼疲劳由长时间用眼、睡眠不足等生理因素引起,适量饮用该花茶可能产生舒缓效果。若由干眼症、屈光不正等病理性因素导致,单纯依靠花茶无法解决根本问题。此外,体质虚寒者过量饮用可能出现腹泻等不良反应。日常需注意科学用眼,持续用眼1小时后应远眺放松,保持环境湿度适宜。若伴有视力下降、眼痛等症状,需到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等专业诊疗。

推荐文章

推荐问答