洛神花茶一般可以起到辅助抗氧化的作用，其效果与所含的花青素、类黄酮等成分有关。但需注意，抗氧化作用不能替代药物治疗或疾病预防。
洛神花含有丰富的花青素，这类物质能够帮助清除体内自由基，减少氧化应激反应对细胞的损伤。此外，其中的类黄酮成分也具有一定抗氧化活性，可能抑制脂质过氧化过程。有研究表明，洛神花提取物在体外实验中表现出抗氧化特性，但实际饮用时浓度较低，效果可能有限。日常饮用时需注意适量，过量可能导致胃肠不适。
饮用洛神花茶时建议控制每日摄入量，避免空腹饮用。对洛神花过敏者、孕妇及胃酸过多人群应慎用。若需通过饮食改善氧化状态，可同时搭配摄入蓝莓、绿茶等富含抗氧化成分的食物，但仍需保持均衡饮食。