卵巢功能衰退可以通过黄体酮补充治疗、雌孕激素联合治疗等方式改善，同时需结合生活方式调整及定期监测。具体治疗方案应根据激素水平、症状严重程度及个体需求制定。
1、黄体酮补充治疗
黄体酮是人工合成的孕激素，能够模拟生理周期中的孕激素作用。对于单纯孕激素不足引起的月经紊乱，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物，促进子宫内膜转化并调节月经周期。用药期间需注意可能出现乳房胀痛、头晕等不良反应。
2、雌孕激素联合治疗
若同时存在雌激素缺乏，常采用雌孕激素序贯疗法。例如结合雌激素片联合地屈孕酮片，通过周期性补充激素缓解潮热、盗汗等症状，并预防骨质疏松。治疗前需评估乳腺和子宫内膜安全性，禁用于血栓高风险人群。
3、调整生活方式
日常需保持均衡饮食，适量增加豆制品、坚果等植物雌激素摄入。规律进行瑜伽、慢跑等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。保证7-8小时睡眠有助于调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，改善激素分泌节律。
4、中医辅助治疗
在规范激素治疗基础上，可配合坤泰胶囊、定坤丹等中成药调节卵巢功能。中医辨证施治常用补肾填精法，通过改善卵巢微循环延缓功能衰退进程，但需避免与激素类药物随意联用。
5、定期监测与评估
治疗期间每3-6个月需复查性激素六项、妇科超声和肝肾功能。根据卵泡刺激素（FSH）水平和子宫内膜厚度调整用药方案，绝经后女性需逐渐减少激素剂量，避免长期使用增加乳腺癌风险。
建议患者在妇科内分泌专科医生指导下制定个体化治疗方案，治疗期间严格遵循用药规范。定期进行乳腺钼靶和骨密度检测，若出现异常阴道出血或严重头痛需立即停药就诊。保持乐观心态和健康生活方式有助于增强治疗效果。