流感季节预防交叉感染通常可以采取接种疫苗、保持个人卫生、加强环境通风、避免人群聚集以及增强自身免疫力等措施。具体防护需结合实际情况，以下为详细建议。
1、接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。疫苗可刺激机体产生特异性抗体，降低感染风险或减轻症状严重程度。推荐在流感高发季节前1~2个月接种，尤其是老年人、儿童、慢性病患者等高危人群。
2、保持个人卫生
接触公共物品后、餐前便后需用肥皂和流动水洗手，遵循七步洗手法持续40秒以上。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，或弯曲肘部遮挡，避免飞沫传播。外出时可佩戴医用外科口罩，每4小时更换一次。
3、加强环境通风
每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟，可降低室内病毒浓度。使用含氯消毒剂定期擦拭门把手、电梯按钮等高频接触物体表面。空气干燥时可用加湿器维持50%-60%湿度，减少病毒存活时间。
4、避免人群聚集
流感流行期间尽量减少前往商场、车站等密闭公共场所。必须外出时保持1米以上社交距离，避免直接接触疑似感染者。学校、办公室等集体单位出现病例时，应及时隔离并加强环境消毒。
5、增强自身免疫力
保证每日7-8小时优质睡眠，摄入富含维生素C的果蔬如柑橘、猕猴桃。适量进行快走、瑜伽等中等强度运动，每周累计150分钟。保持良好心理状态，必要时可遵医嘱服用免疫调节剂。
出现发热、咳嗽等流感样症状应及时到发热门诊就诊，确诊患者需居家隔离至体温恢复正常满48小时。密切接触者应医学观察7天，期间避免与家庭成员共用餐具。日常可通过网络问诊获取专业指导，切勿自行服用抗生素类药物。建议高危人群每年定期进行健康体检，及时发现基础疾病并控制。