流感传染期一般为发病后5~7天，但具体时间可能因个体差异有所不同。儿童、老年人或免疫力低下者传染期可能延长至10天左右，需结合具体情况判断。
流感病毒主要通过飞沫传播，患者在出现症状前1天到发病后5~7天内均可能传播病毒。成人通常在体温恢复正常、急性症状消退后传染性显著降低。婴幼儿因免疫系统尚未完善，病毒排出时间可能延长，部分患儿在症状缓解后仍需观察1~2天。免疫功能受损患者由于病毒清除能力下降，传染期可能持续更久。
建议流感患者发病期间做好隔离防护，佩戴口罩并避免前往人群密集场所。密切接触者应注意监测体温和呼吸道症状，出现持续高热、呼吸困难等情况需及时就医。日常保持室内通风、勤洗手等防护措施可有效降低传播风险，高危人群可在流行季节前接种流感疫苗。