流产后预防宫腔粘连的发生通常需要术后用药、定期复查、避免感染、合理饮食以及适当活动等综合措施。这些方法有助于促进子宫内膜修复，减少炎症和粘连风险。
1、术后用药
流产后可在医生指导下使用抗生素预防感染，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等。必要时可遵医嘱服用戊酸雌二醇片促进子宫内膜增生修复，减少宫腔粘连概率。需严格按疗程用药，不可自行停药或调整剂量。
2、定期复查
建议术后1周复查超声明确宫腔有无残留，术后首次月经干净后再次复查，观察子宫内膜厚度及连续性。若发现宫腔异常回声或经量明显减少，需及时行宫腔镜检查，早期发现粘连可通过宫腔镜下分离治疗。
3、避免感染
术后1个月内禁止性生活及盆浴，每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾。出现发热、腹痛或分泌物异味时，需立即就医进行分泌物培养，确诊感染后根据药敏结果选择敏感抗生素治疗。
4、合理饮食
术后需保证蛋白质、维生素摄入，适量食用瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物促进体质恢复。避免生冷辛辣食物，以免刺激子宫收缩异常。贫血患者可补充铁剂和叶酸，改善子宫内膜供血。
5、适当活动
流产后24小时可下床活动，日常进行散步等轻度运动促进宫腔积血排出，但需避免提重物或剧烈运动。同时保证每日7-8小时睡眠，避免久坐导致盆腔充血。
流产后需严格遵医嘱用药和复查，术后2周内出现持续腹痛、发热或阴道出血量超过月经量时，应及时就诊。日常注意观察月经复潮情况，若出现经量骤减、闭经等情况，应警惕宫腔粘连可能，需通过超声或宫腔镜进一步检查。