灵芝孢子粉可能有助于提高免疫力，但效果因人而异。其作用机制尚未完全明确，目前仍需更多临床研究验证。
灵芝孢子粉含有灵芝多糖、三萜类化合物等活性成分，这些物质在动物实验中被观察到具有免疫调节作用。部分研究显示其可能通过激活巨噬细胞、促进淋巴细胞增殖等方式增强机体免疫功能，但这些结论多基于实验室研究或小规模人体试验。不同个体对灵芝孢子粉的吸收利用存在差异，部分人群可能出现胃肠道不适等不良反应。
服用灵芝孢子粉时需注意选择正规厂家生产的产品，避免过量服用。对于存在自身免疫性疾病或正在接受免疫抑制治疗的患者，使用前应咨询专业医师。保持均衡饮食、规律作息和适度运动仍是维持免疫系统健康的基础方式。