灵芝孢子粉和灵芝粉通常可以混合吃，但具体是否适合需根据个人体质及健康状况判断。灵芝孢子粉是灵芝的种子经过破壁处理后的产物，灵芝粉则是灵芝子实体研磨而成，两者活性成分存在一定差异。
灵芝孢子粉和灵芝粉的主要成分包括多糖、三萜类化合物等，理论上混合使用可能增强免疫调节作用。但两者有效成分浓度较高，叠加服用可能导致胃肠刺激，出现腹胀、腹泻等症状。对于肝肾功能异常或消化系统疾病患者，可能加重代谢负担。若正在服用抗凝血药物或免疫抑制剂，需警惕成分相互作用影响药效。
建议在医生或药师指导下确定具体用法和剂量。初次混合服用时可从小剂量开始，观察是否有过敏或不适反应。储存时需密封防潮，避免有效成分氧化失效。特定人群如孕妇、婴幼儿应谨慎使用。