莲子心一般不会引起腹泻反应，但过量使用或体质因素可能导致此类不适。其成分和性质决定了在常规剂量下通常安全性较高，但个体差异可能影响机体反应。
莲子心含有莲心碱、异莲心碱等生物碱类物质，这些成分在中医理论中具有清心火作用。对于脾胃功能正常的人群，按照常规3-5克的日用量泡水饮用，通常不会刺激肠道引发腹泻。部分人群可能因体质敏感出现消化道反应，临床数据显示这类情况发生率低于2%。若出现腹泻症状，建议首先停用观察，同时排查是否存在食物污染或配伍不当等问题。
体质虚寒者使用前应咨询中医师，避免长期大量饮用。日常储存需注意防潮防霉变，冲泡时建议搭配红枣等温性食材中和寒性。如停用后腹泻持续超过24小时，或伴有发热、脱水等症状，应及时到消化内科就诊排查其他病因。