冷敷一般可以缓解偏头痛症状，但具体效果因人而异。偏头痛发作时采用冷敷可能通过收缩血管、降低局部代谢等方式减轻疼痛，但部分患者可能对温度刺激较敏感而效果有限。
冷敷缓解疼痛的机制主要与其收缩头部血管有关。偏头痛发作时常伴随血管扩张现象，冷敷可使局部血管收缩，减少血管搏动对神经的刺激，从而缓解疼痛。冷敷还能降低局部组织温度，减少炎性介质释放，抑制神经末梢的痛觉传导。此外，冷刺激能转移患者对疼痛的注意力，产生短暂镇痛效果。但对于存在头皮敏感、雷诺现象或寒冷不耐受的患者，冷敷可能加重不适感，此时建议改用温热敷。
若冷敷效果不佳，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，或曲普坦类特异性治疗药物。建议偏头痛患者记录头痛日记，观察冷敷的实际效果，同时避免强光、噪音等诱发因素。若头痛持续加重或伴随视力障碍、肢体麻木等症状，应及时到神经内科就诊，完善头颅影像学检查排除器质性疾病。日常保持规律作息，避免巧克力、酒精等易诱发偏头痛的饮食。