肋骨下方隐痛且弯腰加重可能与肌肉骨骼损伤、消化系统疾病或肝胆疾病有关，建议及时就医明确诊断。常见原因包括肋间肌劳损、胃炎及胆囊炎等，需结合其他症状综合判断。
若为肋间肌劳损，多因剧烈运动或不当姿势导致，疼痛在弯腰、咳嗽时加剧，局部按压可能有痛感。此时可通过热敷缓解，或在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。日常需避免提重物及过度伸展动作。
消化系统疾病如胃溃疡表现为剑突下钝痛，常伴反酸、餐后饱胀。确诊需胃镜检查，治疗可选用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。若疼痛放射至后背并伴黄疸，需警惕胆囊炎可能，超声检查可发现胆囊壁增厚，急性期需禁食并应用头孢呋辛酯片等抗生素，严重者需手术切除。
建议观察疼痛是否伴随发热、呕吐或排便异常。避免自行服用止痛药掩盖病情，及时进行血常规、腹部超声等检查。日常生活中需注意饮食规律，避免暴饮暴食，弯腰活动时注意动作幅度控制。若疼痛持续超过48小时或进行性加重，应优先就诊普外科或消化内科。