老年人记忆力减退是否为正常现象需根据具体情况判断，可能是生理性衰老的表现，也可能与阿尔茨海默病等疾病相关。若减退程度较轻且不影响正常生活，通常与衰老有关；若快速恶化或伴随其他异常症状，则需警惕病理性原因。
生理性衰老引起的记忆力减退与大脑神经细胞数量减少、神经递质分泌下降有关。此类减退进展缓慢，主要表现为近期记忆模糊，但对远期记忆影响较小，日常生活能力基本正常。可通过增加社交活动、进行记忆训练等方式延缓进程。
若记忆力减退在数月内明显加重，并伴有性格改变、定向力障碍或丧失基本生活技能，需考虑阿尔茨海默病、血管性痴呆等疾病。脑血管病变导致的脑组织缺血缺氧，或异常蛋白沉积引发的神经元损伤，都会造成不可逆的认知功能下降。此类情况需尽早就医进行神经心理学评估和影像学检查。
建议家属关注老人记忆变化的特点和进展速度，保持规律作息和均衡饮食，适量补充富含Omega-3脂肪酸的食物。确诊病理性记忆衰退时，应在医生指导下使用胆碱酯酶抑制剂等药物治疗，配合认知康复训练，定期复查调整干预方案。