老年女性阴道卫生需注意保持清洁、避免刺激物、定期检查。由于雌激素水平下降，阴道黏膜变薄且自洁能力减弱，更需注重科学护理。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或沐浴露。清洗时应从前向后擦拭，防止肛门细菌污染。绝经后阴道pH值升高，过度清洗可能破坏弱酸性环境，每周清洗2-3次即可。大小便后要及时更换护垫，保持局部干爽。
2、避免刺激物
选择纯棉透气的内裤，每日更换并在阳光下晾晒。避免穿着紧身化纤内裤或连裤袜，湿热环境易导致细菌滋生。不宜使用阴道冲洗液，市售护理产品可能含酒精、香料等刺激成分，可能引发接触性皮炎。
3、定期检查
建议每年进行妇科检查，包括宫颈细胞学筛查和阴道分泌物检测。对于反复出现阴道干涩、瘙痒的老年女性，可在医生指导下使用局部雌激素软膏，如雌三醇乳膏，但需排除乳腺癌、子宫内膜癌等禁忌症。
老年女性应注意避免长时间久坐，每1-2小时起身活动促进会阴部血液循环。出现尿频、尿急等泌尿系统症状时，需排查是否与阴道炎症相关。建议在医生指导下进行盆底肌锻炼，增强泌尿生殖系统支持力，同时保持适度性生活有助于维持阴道弹性。