老白茶可能对口腔健康有一定改善作用，但其效果因人而异，无法替代正规口腔护理措施。老白茶中含有茶多酚、氟化物等成分，适量饮用可能辅助抑制口腔细菌、减少牙菌斑形成，但需结合日常清洁习惯。
茶多酚具有抑制细菌生长的作用，可能减少口腔内致龋菌的繁殖，从而降低龋齿风险。茶叶中的氟元素能在牙釉质表面形成保护层，增强牙齿抗酸蚀能力。此外，饮用茶水时的机械性冲刷作用可暂时减少食物残渣滞留，但无法完全替代刷牙的清洁效果。
长期过量饮用浓茶可能导致牙齿表面色素沉着，建议每日饮用量控制在合理范围内。保持口腔健康仍需以正确刷牙、使用牙线为基础，定期进行口腔检查。若存在牙龈出血、持续性口臭等异常症状，应及时到口腔科就诊评估。