懒惰本身通常不被归类为心理疾病，但若长期存在且伴随其他症状，可能与某些心理问题有关。是否属于心理疾病范畴需结合具体表现和持续时间综合判断。
单纯懒惰多与个人性格、生活习惯或缺乏动力相关，例如因目标不明确、兴趣不足导致的拖延行为，这类情况属于正常心理现象。当懒惰表现为情绪持续低落、精力减退或自我封闭时，则需警惕抑郁症的可能。抑郁症患者常伴有兴趣丧失、睡眠障碍和负罪感等核心症状，此时懒惰实际上是疾病的外在表现之一。焦虑症患者也可能因过度担忧消耗心理能量而出现回避行为，从表面观察类似懒惰状态。
对于无明显诱因持续半年以上的懒惰表现，特别是伴随社交退缩、认知功能下降等情况，建议前往精神心理科进行专业评估。日常可通过制定阶段性目标、建立规律作息和增加社会互动等方式改善动力不足的状态。若自我调节效果有限或症状加重，应及时寻求心理医生的专业帮助。