决明子作为一味中药，通常具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥、抗氧化美容以及辅助调节内分泌等功效与作用。从中医角度而言，其药性偏寒凉，女性是否适合需根据体质判断。
1、清肝明目
决明子归肝经，其含有的蒽醌类成分可促进眼部血液循环，改善用眼过度导致的视物模糊、眼干涩等症状，适合长期用眼的女性缓解视疲劳。
2、润肠通便
所含大黄酚等物质能刺激肠道蠕动，加速代谢废物排出，对便秘引起的皮肤暗沉、腹胀等问题有改善作用，但脾胃虚寒者可能引发腹泻。
3、降脂减肥
动物实验表明决明子多糖可抑制脂肪吸收，辅助调节血脂水平，但需配合运动饮食，单纯依赖无法达到显著减重效果。
4、抗氧化美容
含有的维生素E和类黄酮成分能清除自由基，减缓皮肤氧化衰老，可适量用于调理气色，但外敷效果尚未得到充分验证。
5、辅助调节内分泌
中医理论认为其清肝火作用可间接改善肝郁导致的月经不调，但寒性体质女性长期服用可能加重痛经，需配伍温补药材。
需要提醒的是，女性经期、孕期及哺乳期应慎用决明子。建议每周服用不超过3次，单次用量控制在5-10克，连续使用不宜超过2周。最佳使用方式为搭配枸杞、红枣等温性药材中和药性，具体配伍需经中医师辨证指导。