颈部僵硬转动困难可能是颈椎病的征兆之一，但也可能与其他因素有关，需结合其他症状综合判断。该症状常见于肌肉劳损、落枕等情况，若伴随上肢麻木或头晕则需警惕颈椎病。
颈部僵硬常见于长时间保持不良姿势导致的颈肌劳损，肌肉持续收缩引发乳酸堆积，出现酸痛和活动受限，这种情况通常通过热敷和按摩即可缓解。落枕引起的颈部僵直多由睡眠时颈部受凉或枕头高度不当造成，表现为晨起后突发性的颈部旋转障碍，一般3-5天可自行恢复。若僵硬伴随手指麻木、头晕头痛或行走不稳，则可能是神经根型或脊髓型颈椎病的临床表现，由于椎间盘突出压迫神经所致。
日常应注意保持正确坐姿，使用符合颈椎生理曲度的枕头，避免长时间低头使用电子产品。建议每40分钟进行颈部伸展运动，如缓慢旋转颈部、做"米"字操等。若症状持续超过1周不缓解，或出现上肢放射痛、持物不稳等神经压迫症状，应及时至骨科就诊进行颈椎X线或MRI检查。