精子DNA碎片率高可能与氧化应激、感染、精索静脉曲张等因素有关，通常可通过调整生活方式、抗氧化治疗、治疗原发疾病、手术干预以及辅助生殖技术等方式改善。具体需根据病因遵医嘱制定方案。
1、调整生活方式
长期吸烟、酗酒、熬夜或接触高温环境可能导致精子DNA损伤。建议戒烟戒酒，避免久坐、泡温泉或蒸桑拿，规律作息并增加富含维生素C、锌的食物摄入，如猕猴桃、坚果等。适度运动有助于改善睾丸血液循环。
2、抗氧化治疗
在医生指导下使用维生素E软胶囊、辅酶Q10片、左卡尼汀口服溶液等抗氧化剂，可清除体内自由基，降低氧化应激对精子DNA的损伤。用药期间需定期复查精液质量，通常需要持续3个月以上。
3、治疗原发疾病
生殖道感染患者可遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等抗生素；精索静脉曲张患者需行腹腔镜下精索静脉高位结扎术，改善睾丸血液淤积状态。糖尿病患者需通过二甲双胍缓释片等药物控制血糖。
4、辅助生殖技术
对于药物治疗无效且自然受孕困难者，可采用卵胞浆内单精子显微注射技术，通过筛选形态正常、活力良好的精子直接注入卵母细胞，可有效规避DNA碎片率高的影响。
精子DNA碎片指数超过30%可能影响胚胎质量，建议在男科医生指导下系统治疗。治疗期间需每3个月复查精液常规和DNA碎片率，避免自行服用激素类药物。备孕期间应保持良好心态，配偶怀孕后需加强产前检查。