偏头痛的发生可能与精神紧张导致神经调节异常、血管舒缩紊乱、疼痛敏感性增加等有关，需及时就医明确诱因。
1、神经调节异常
长期处于精神紧张状态时，交感神经过度兴奋，促使肾上腺素、去甲肾上腺素等神经递质大量释放，刺激脑部神经末梢产生异常放电，从而诱发偏头痛发作，常伴有搏动性头痛、恶心等症状。
2、血管舒缩紊乱
紧张情绪会引发脑血管短暂收缩，随后出现代偿性扩张，导致血管壁上的三叉神经末梢受到牵拉，并释放降钙素基因相关肽等炎症因子，引发血管源性疼痛。患者可能出现单侧头痛、畏光等症状。
3、疼痛敏感性增加
长期精神压力可导致中枢神经系统发生敏化，使大脑对疼痛信号的感知阈值降低，轻微的刺激即可诱发明显的偏头痛，疼痛可能持续数小时至数日，活动时加重。
若频繁出现偏头痛，建议尽早就医进行头颅CT、经颅多普勒等检查。日常生活中需保持规律作息，通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪，避免过度摄入咖啡因或酒精。急性发作期可在医生指导下使用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等药物缓解症状。