经期适量喝温热的果汁通常没有负面影响，但需注意果汁选择和温度。果汁含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充经期所需的营养，但过量饮用或选择不当可能引起不适。
适量饮用温热的果汁有助于缓解经期疲劳，比如苹果汁、橙汁等富含维生素C的果汁可以促进铁的吸收。但应避免饮用冰镇果汁，以免刺激子宫收缩导致痛经加重。部分含糖量较高的果汁如葡萄汁、芒果汁等，可能引起血糖波动，增加身体负担。此外，柑橘类果汁酸性较强，胃肠敏感者可能出现反酸、腹痛等不适。
建议选择新鲜榨取的果汁并适当加热，避免空腹饮用。如果经期出现腹泻、腹痛等症状，应减少果汁摄入量。饮用后若感到不适，需及时调整饮食并咨询医生。