金樱子作为中药材，具有补益肾气、补脾益气、抗氧化、调节肠道菌群以及促进免疫细胞活性等功效，从而帮助增强人体免疫功能。
1、补益肾气
中医认为肾为先天之本，肾气充足可增强机体抗病能力。金樱子通过固摄肾精、滋养肾阴，改善因肾虚引起的疲劳、腰膝酸软等症状，间接提升免疫功能。
2、补脾益气
金樱子能健运脾胃，促进气血生化。脾胃功能增强后，人体对营养物质的吸收能力提高，为免疫系统提供充足的能量和养分支持。
3、抗氧化
现代研究表明，金樱子富含多酚类物质和维生素C等抗氧化成分，可清除体内自由基，减轻氧化应激对免疫细胞的损伤，维持免疫系统正常运作。
4、调节肠道菌群
金樱子所含的鞣质等成分能调节肠道微生态平衡，抑制有害菌繁殖。肠道作为人体最大的免疫器官，其菌群平衡对全身免疫功能的调节至关重要。
5、促进免疫细胞活性
实验研究发现，金樱子提取物可增强巨噬细胞吞噬能力，提升T淋巴细胞活性，促进免疫球蛋白生成，从细胞免疫和体液免疫双重途径发挥作用。
需注意，金樱子需经专业中医辨证后使用，避免过量服用引起便秘等不适。日常可搭配黄芪、枸杞等药食同源食材，但免疫功能的全面提升仍需结合均衡饮食、规律作息等综合调理方式。