降真香作为一味中药材，可能对部分头痛症状有一定的缓解作用，但具体效果因人而异。头痛的病因较多，需结合具体病情进行判断，不建议自行盲目用药。
降真香在中医理论中具有行气活血、化瘀止痛的功效，对于气滞血瘀型头痛可能有一定改善作用。其含有的挥发油成分可通过促进局部血液循环来缓解因气血不畅引发的胀痛。现代药理学研究显示，其黄酮类化合物可能具有抗炎作用，但针对神经血管性头痛或器质性病变引发的头痛尚无明确疗效证据。
需注意的是，头痛可能由感冒、高血压、偏头痛、颅内病变等多种原因引起。若头痛剧烈或持续不缓解，应及时进行头颅CT、血压监测等检查。孕妇、凝血功能异常者禁用降真香，部分人群使用后可能出现皮肤过敏或消化道不适。
建议出现头痛症状时优先排查病因，在中医师辨证指导下合理使用中药材。日常生活中可通过规律作息、冷敷热敷交替、适度按摩太阳穴等方式辅助缓解头痛。若伴随呕吐、视力模糊或肢体麻木等症状，应立即就医。