降真香作为传统中药材，通常具有行气止痛、活血化瘀、安神助眠、驱邪避秽、促进消化等功效作用。其成分和气味可能对部分症状产生调节效果，但具体效果因人而异。
1、行气止痛
降真香在中医理论中常用于缓解气滞血瘀引起的胸胁胀痛、脘腹疼痛等不适。其辛香走窜的特性有助于疏通经络，改善局部气血运行，从而减轻疼痛感。
2、活血化瘀
该药材对于跌打损伤或血瘀导致的局部肿胀、疼痛可能有一定辅助改善作用。其有效成分可促进血液循环，加速瘀血消散，但需配合专业治疗。
3、安神助眠
降真香的芳香气味可能通过嗅觉刺激影响神经系统，产生镇静效果。部分焦虑人群使用后可能感觉情绪放松，但缺乏大规模临床研究支持其确切疗效。
4、驱邪避秽
传统医学认为其燃烧后的烟雾具有净化环境作用，可能通过心理暗示缓解部分人群的紧张情绪。现代研究显示其挥发成分具有一定抗菌效果，但作用机制尚不明确。
5、促进消化
该药材对脾胃气滞引起的食欲不振、腹胀等消化问题可能有调节作用。其芳香成分可刺激消化液分泌，但严重胃肠疾病仍需规范治疗。
焦虑症状的治疗需根据具体病因综合干预。若选择使用降真香，建议在中医师指导下进行，避免单独依赖其治疗作用。中重度焦虑患者应及时就诊，通过心理治疗、药物治疗等规范手段控制病情。日常可通过冥想、运动等方式辅助调节情绪状态。