甲状腺功能亢进症导致的骨质疏松可通过积极治疗原发病、补充钙和维生素D、调整生活方式等方法进行预防。具体措施需根据个体情况制定，建议在医生指导下综合干预。
1、积极治疗原发病
及时规范治疗甲状腺功能亢进是预防骨质疏松的关键。通常需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制甲状腺激素水平，必要时可采用放射性碘治疗或手术治疗。甲状腺激素水平稳定后，骨代谢异常会逐渐改善。
2、补充钙和维生素D
建议每日摄入1000-1200mg钙元素，可通过牛奶、奶酪等乳制品补充，必要时服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等制剂。同时每日补充800-1000IU维生素D，多进行户外活动促进皮肤合成维生素D，对于日照不足者可选择骨化三醇胶丸等活性维生素D制剂。
3、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。建议每周进行3-5次负重运动如快走、爬楼梯等，每次30分钟左右。戒烟限酒，减少碳酸饮料摄入，避免过量饮用咖啡因饮品。保持BMI在18.5-23.9kg/m²的健康范围。
甲状腺功能亢进症患者应重视骨质疏松的早期预防，建议在内分泌科和骨科医生共同指导下制定个体化防治方案。治疗期间需定期复查甲状腺功能和骨代谢指标，根据检测结果及时调整治疗方案。若出现腰背疼痛、身高变矮或易骨折等情况，应及时就诊完善相关检查。