激光去胎记的年龄通常建议在12岁以后，但具体需根据胎记类型、生长情况及个体差异综合判断。部分胎记可能需要在婴幼儿期或学龄前干预，需由专业医生评估后决定。
激光去胎记的适宜时间与胎记性质密切相关。婴幼儿若出现快速增大的血管型胎记，如鲜红斑痣或血管瘤，可能需要在出生后3-6个月进行早期干预，此时皮肤修复能力强且可避免病灶持续发展。学龄期儿童若出现明显影响外观的色素型胎记，如咖啡斑或太田痣，可在6-12岁期间治疗，此阶段皮肤代谢旺盛且患儿配合度较高。成年人进行激光治疗时，需考虑皮肤状态和胎记稳定性，通常建议在病灶稳定1-2年后实施。
选择治疗时机应充分考量胎记的病理特征和发展趋势。建议患者到正规医疗机构进行皮肤镜检测、病理活检等专业评估，由皮肤科医生根据影像学检查结果制定个性化方案。治疗期间需注意严格防晒，避免搔抓治疗部位，定期复诊观察恢复情况。