肌酸激酶高通常需要控制高脂肪食物、高嘌呤食物以及酒精的摄入。合理的饮食调整有助于降低肌酸激酶水平，同时需结合具体病因进行针对性处理。
1、高脂肪食物
长期摄入高脂肪食物可能导致血脂异常，加重血液粘稠度，间接影响肌酸激酶水平。建议减少肥肉、动物内脏、油炸食品等摄入，可替换为鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白来源，并增加膳食纤维的摄入以促进代谢。
2、高嘌呤食物
嘌呤代谢异常可能与肌肉损伤或代谢性疾病相关，过量摄入会加重肾脏负担。需限制食用沙丁鱼、牡蛎、浓肉汤等高嘌呤食物，适当选择低嘌呤的蔬菜、水果和谷物，有助于维持体内尿酸平衡。
3、酒精摄入
酒精及其代谢产物可能直接损伤肌肉细胞，导致肌酸激酶进一步升高。应严格避免饮酒，包括啤酒、白酒等，同时注意避免含酒精的调味品或饮料，以减少对肌肉组织的持续性刺激。
日常还需保持均衡饮食，避免剧烈运动引发的肌肉溶解。若肌酸激酶持续升高或伴随胸痛、肌无力等症状，需及时就诊完善心肌酶谱、肌电图等检查，明确是否存在心肌梗死、横纹肌溶解等疾病。