肌力分级标准通常分为0至5级，用于评估肢体肌肉的主动收缩能力。该标准通过对抗重力、阻力的程度进行判断，可帮助医生了解患者的神经肌肉功能状态。
1、0级：肌肉完全无法收缩，肢体无任何活动。此时患者无法产生可见或可触及的肌肉收缩，常见于完全性神经损伤或严重肌肉病变，需结合肌电图等检查明确病因。
2、1级：肌肉轻微收缩但不能产生关节活动。在患者尝试活动时，可通过触摸感受到肌肉颤动或轻微张力变化，但不能带动肢体离开床面，多见于周围神经损伤早期。
3、2级：肢体能在床面移动但不能对抗重力。患者可在去除重力影响的平面上完成关节活动，如侧卧位时下肢可水平外展，但仰卧位时无法抬离床面，提示中枢神经损伤或肌营养不良。
4、3级：能对抗重力完成关节活动但无法抵抗阻力。患者可完成抬手、抬腿等动作，但当检查者施加轻微阻力时即无法维持体位，常见于脑卒中恢复期或周围神经不完全损伤。
5、4级：能部分抵抗检查者施加的阻力。患者可完成抗阻运动但力量较健侧减弱25%以上，可能存在轻度神经损伤或肌肉疲劳，需结合双侧对比评估。
6、5级：肌力正常且能完全抵抗阻力。此时患者关节活动范围正常，肌肉收缩强度与健侧基本一致，表明运动神经系统功能完好。
若自测发现肌力异常，建议尽早就医进行专业神经系统检查。临床常通过徒手肌力测试结合器械检测综合判断，必要时需进行神经传导速度测定或影像学检查明确病因，切忌自行诊断延误治疗时机。