黄体破裂是否能够自愈需要根据具体病情判断。若破裂程度较轻且出血量较少，通常可以自愈；若出血量较多或症状严重，则需及时就医治疗。
黄体破裂的恢复情况主要与破裂程度有关。轻微的黄体破裂通常出血量较少，血液可自行吸收，患者适当休息后症状会逐渐缓解。但如果黄体破裂导致腹腔内大量出血，可能引发持续性腹痛、血压下降甚至休克，此时需立即通过手术止血治疗。
患者发病后需严格卧床休息，避免剧烈运动或腹部按压。日常需密切观察腹痛程度、阴道出血量及生命体征变化，若出现头晕、心慌、腹痛加重等症状，应立即就医。恢复期间禁止性生活，保持外阴清洁，饮食上可适当补充高蛋白食物促进恢复。
黄体破裂属于妇科急症，建议患者发病后及时到妇科就诊，通过超声检查明确出血情况。无论是否选择保守治疗，均需在医生指导下密切监测病情进展，避免因延误治疗导致贫血或感染等并发症。