花甲老人预防中风发生通常需要从控制基础疾病、调整生活方式、药物预防等方面进行干预。由于中风的发生与多种危险因素相关，采取综合措施能有效降低风险。
1、控制基础疾病
高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病是中风的重要诱因。患者需遵医嘱规范用药，如硝苯地平控释片、盐酸二甲双胍缓释片、阿托伐他汀钙片等，定期监测血压、血糖、血脂水平。合并房颤者需在医生指导下使用华法林钠片、达比加群酯胶囊等抗凝药物，预防血栓形成。
2、调整生活方式
建议采用低盐、低脂、高纤维的饮食模式，每日钠盐摄入不超过5克。每周进行150分钟中等强度运动如快走、太极拳，维持BMI在18.5-23.9kg/m²。严格戒烟并限制酒精摄入，男性每日酒精量不超过25克，女性不超过15克。同时需保持情绪稳定，避免过度激动诱发血压骤升。
3、药物预防
对于存在动脉粥样硬化斑块或既往有短暂性脑缺血发作的患者，可在神经内科医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，或瑞舒伐他汀钙片、匹伐他汀钙片等他汀类药物稳定斑块。用药期间需定期复查肝肾功能、凝血功能等指标。
建议每年进行颈动脉超声、经颅多普勒等脑血管评估，发现颈动脉狭窄超过50%需及时干预。若出现突发性肢体麻木、言语不清、视物重影等中风前兆症状，应立即拨打急救电话，在黄金时间窗内接受静脉溶栓或血管内治疗可显著改善预后。所有预防措施需在专业医师指导下实施，切忌自行调整用药方案。