关节疼痛在花甲老人中较为常见，应对方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据具体病情选择合适的干预措施。
1、日常调理
建议控制体重以减轻关节负荷，选择游泳、散步等低强度运动。注意关节保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境。日常活动时可借助拐杖或护具辅助行走，减少关节磨损。
2、物理治疗
急性疼痛期可采用冰敷缓解肿胀，每次15-20分钟；慢性期通过热敷、红外线照射促进血液循环。中医推拿或针灸可改善局部肌肉紧张状态，需由专业医师操作。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。软骨退化者可配合氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨药物。关节腔注射玻璃酸钠能增加润滑度。
4、手术治疗
严重骨关节变形且保守治疗无效时，需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。术后需进行系统康复训练，逐步恢复关节活动能力。
存在关节疼痛的花甲老人应尽早就诊风湿免疫科或骨科，完善X线、CT等检查明确病因。日常避免爬山、爬楼梯等加重关节负担的活动，饮食中可增加富含钙质的奶制品及深海鱼类。若疼痛持续加重或伴关节畸形，需及时干预防止功能障碍。