红茶对于辅助降血糖可能有一定帮助，但效果有限且不能替代正规治疗。目前的研究显示红茶中的茶多酚等成分可能通过改善胰岛素敏感性或延缓糖分吸收来调节血糖，但其作用并不显著。
红茶中含有茶多酚、茶黄素等活性物质，这些成分在动物实验中被发现可能具有调节糖脂代谢的作用。部分人群饮用后可能出现餐后血糖上升速度减缓的现象，可能与茶叶抑制肠道α-葡萄糖苷酶活性有关。但不同个体的代谢差异较大，且茶叶冲泡浓度、饮用量的不同都会影响实际效果。需要强调的是，现有临床证据尚不充分，各研究结论存在不一致性。
血糖控制的关键仍在于规范的医学治疗和生活方式管理。建议糖尿病患者保持均衡饮食，定期监测血糖水平，在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等降糖药物。饮用红茶时可选择无糖配方，避免搭配高糖点心，每日饮用量建议不超过1000毫升。若发现血糖持续异常波动，应及时到内分泌科就诊调整治疗方案。