黑咖啡一般不能直接增强免疫力，但适量饮用可能对健康有一定益处。其含有的咖啡因和抗氧化物质可能通过调节代谢或减少氧化应激间接影响免疫功能，但目前尚无明确证据表明黑咖啡具有直接提高免疫力的作用。
黑咖啡中的绿原酸等抗氧化成分有助于中和体内自由基，可能减轻氧化应激对免疫细胞的损伤。但过量摄入咖啡因可能导致睡眠紊乱，而长期睡眠不足会削弱免疫系统功能。此外，黑咖啡的利尿作用可能加速水分流失，若未及时补充水分，反而可能影响机体正常代谢。
日常饮用黑咖啡建议控制在每天1-2杯（约200-300ml），优先选择上午时段饮用以避免影响夜间睡眠。维持免疫力仍需均衡饮食、规律作息和适度运动，不能单纯依赖某种饮品提升免疫功能。特殊人群如孕妇、心血管疾病患者饮用前应咨询医生。