黑枸杞通常可以搭配菊花、红枣、黄芪等，以达到不同的养生效果。搭配时需根据自身体质和需求选择，并注意适量食用，避免过量。
1、菊花
黑枸杞与菊花搭配泡水饮用，具有滋阴明目、清热降火的功效。黑枸杞富含花青素，有助于抗氧化；菊花中的黄酮类物质可辅助缓解眼部疲劳，适合长期用眼或肝火旺盛的人群。两者结合能增强护眼作用，但体质虚寒者应减少用量。
2、红枣
黑枸杞搭配红枣可补气养血，改善面色萎黄等问题。红枣含有环磷酸腺苷等成分，能促进造血功能；黑枸杞则能滋补肾阴。此搭配适合气血不足、手脚冰凉的女性，但糖尿病患者需控制摄入量，避免糖分过高。
3、黄芪
黑枸杞与黄芪配伍可气阴双补，增强免疫力。黄芪补气升阳，黑枸杞滋阴润燥，两者协同可调节气虚乏力伴有口干舌燥的情况。适合亚健康人群或病后恢复期食用，但感冒发热时应暂停使用，以免影响病情恢复。
日常食用黑枸杞建议每日用量不超过10克，避免与绿茶同泡以免影响有效成分吸收。存在慢性疾病或特殊体质者，建议咨询中医师后再进行搭配，以确保安全性和适用性。