黑枸杞的禁忌人群主要包括过敏体质者、脾胃虚寒者以及感冒发热者等，食用前需谨慎。若存在相关禁忌，建议避免盲目食用，必要时可咨询医生意见。
1、过敏体质者
黑枸杞含有多种植物成分，部分人群可能对其中的花青素、多糖等物质存在过敏反应。食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。既往有食物过敏史的人群需特别注意，首次食用时可少量尝试并观察身体反应。
2、脾胃虚寒者
黑枸杞性质偏凉，脾胃虚寒者本身容易出现腹泻、腹胀、食欲下降等消化功能减弱的表现。过量食用可能刺激胃肠道，加重寒湿内滞，导致腹痛、大便稀溏等症状，此类人群日常应减少摄入。
3、感冒发热者
感冒期间人体多处于外感风热或内火旺盛的状态，而黑枸杞具有一定的滋补作用。此时大量食用可能助长体内热邪，不利于体温调节，易出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适，建议症状消退后再酌情食用。
日常食用黑枸杞需控制用量，一般健康人群每日建议不超过10~15克。若存在慢性疾病或特殊生理状态，如糖尿病、妊娠期等，应提前咨询中医师或营养师，根据体质调整饮食方案。出现恶心、头晕等不良反应时应立即停止摄入并及时就医。