核桃通常可以辅助改善男性功能，但不能直接增强性能力，其作用与多种因素有关。适量食用核桃有助于维持整体健康，从而间接支持性功能。
核桃富含不饱和脂肪酸、锌元素及维生素E等营养成分。其中不饱和脂肪酸有助于维持血管内皮功能，促进血液循环；锌元素参与睾酮合成，对维持正常性欲有积极作用；维生素E作为抗氧化剂，可减少自由基对生殖系统的损害。但需注意，单纯依靠核桃并不能解决勃起功能障碍等器质性问题。
对于性功能减退者，建议保持均衡饮食并配合规律锻炼。若存在持续性的勃起障碍、性欲减退等症状，应及时到男科或泌尿外科就诊，通过血清睾酮检测、夜间阴茎勃起监测等检查明确病因。确诊后可在医生指导下进行规范治疗，避免自行服用补肾壮阳类保健品。