过敏性鼻炎引发打呼噜可通过避免过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式进行干预，建议根据病情严重程度遵医嘱选择合适方案。
1、避免过敏原
过敏性鼻炎患者接触尘螨、花粉等过敏原后，可能加重鼻黏膜水肿，导致鼻腔通气受阻而引发打呼噜。日常需保持居住环境清洁，定期清洗床品并使用防螨面料，花粉季节减少外出或佩戴口罩。若明确过敏原，需尽量避免接触。
2、药物治疗
鼻塞严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药减轻过敏反应，或使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素缓解黏膜肿胀。若合并感染，可能需联用阿莫西林胶囊等抗生素。
3、鼻腔冲洗
每日使用生理氯化钠溶液或专用洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻塞症状。操作时需注意水温适宜，冲洗力度适中，避免呛咳。
4、手术治疗
对于鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等结构异常患者，经药物控制不佳时，可考虑行鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等改善通气。术后需定期复查，避免鼻腔粘连。
5、其他治疗
部分患者可进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量以改善免疫耐受。睡眠时垫高枕头或侧卧，有助于减轻舌根后坠，减少打鼾频率。
过敏性鼻炎患者应避免用力擤鼻，以防加重黏膜损伤。若打呼噜伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，需及时就诊耳鼻喉科完善多导睡眠监测，排除阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。治疗期间需严格遵循用药规范，不可自行增减药量或停药。