过敏体质人群预防皮疹的发生，通常可以通过避免接触过敏原、加强皮肤护理、调节免疫系统等方法进行综合管理。日常需注意观察自身反应，必要时需在医生指导下用药干预。
1、避免接触过敏原
过敏体质者应尽量明确自身易过敏的物质，常见如花粉、尘螨、动物皮屑、某些食物等。可通过医院过敏原检测辅助识别，日常生活中需减少接触已明确的致敏物质。外出时可佩戴口罩、手套等防护用具，居家环境保持清洁，定期除螨除尘，避免使用刺激性洗护用品。
2、加强皮肤护理
日常需做好皮肤保湿，选择不含香料、酒精的温和保湿霜，维持皮肤屏障功能完整。洗澡时水温不宜过高，避免过度搓揉皮肤。贴身衣物选择纯棉材质，减少化纤织物摩擦刺激。紫外线较强时注意物理防晒，如戴帽子、穿长袖衣物，防止日晒诱发皮疹。
3、调节免疫系统
保持规律作息和均衡饮食，适当补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素。遵医嘱可短期服用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等控制过敏反应。对于反复发作的严重过敏者，可考虑在医生指导下进行脱敏治疗，逐步提高对过敏原的耐受性。
出现皮肤瘙痒、红斑等疑似过敏症状时，建议立即用清水冲洗接触部位，避免抓挠加重皮损。若皮疹范围扩大或伴随呼吸困难等全身症状，需立即就医进行抗过敏治疗，防止发生过敏性休克等严重并发症。日常可记录过敏日记，帮助医生更准确判断致敏因素。