龟苓膏对缓解肝火旺盛可能有一定辅助作用。中医认为其具有滋阴润燥、清热解毒的功效，但具体效果因人而异，且不能替代正规治疗。
龟苓膏的主要成分包括龟板、土茯苓、金银花等，传统上用于改善因阴虚火旺引起的口干舌燥、目赤肿痛等症状。肝火旺盛常表现为易怒、口苦、失眠等，适量食用可能帮助调节体内阴阳平衡。但需注意，肝火旺盛的成因复杂，可能与情绪压力、饮食习惯等多种因素相关，单纯依赖龟苓膏难以达到根治效果。此外，龟苓膏性质偏寒凉，脾胃虚寒或体质偏寒者长期大量食用可能引起腹泻等不适。
若存在肝火旺盛症状，建议结合生活方式调整，如保持情绪稳定、避免辛辣油腻饮食。若症状持续或加重，需到正规医疗机构就诊，由中医师通过脉诊、舌诊等方式辨证施治，必要时可配合龙胆泻肝汤等方剂进行综合调理。