广藿香精油按摩可能对缓解肌肉酸痛有一定的辅助作用。其有效性主要与成分特性及按摩的物理效果相关，但具体效果因人而异，需结合实际情况判断。
广藿香精油含有广藿香醇等活性成分，具有一定的抗炎和促进局部血液循环的作用。通过按摩手法，精油可被皮肤部分吸收，可能帮助放松紧张的肌肉组织，缓解运动后乳酸堆积引起的酸痛感。目前部分小规模研究表明，芳香疗法结合按摩对改善肌肉疲劳有积极意义，但临床证据尚不充分。
使用时应将广藿香精油按比例稀释至3%-5%浓度，避免直接接触皮肤引发刺激。孕妇、皮肤破损者及过敏体质人群慎用。若肌肉酸痛持续超过3天或伴随肿胀、活动受限等情况，应及时就医排查肌肉拉伤、筋膜炎等器质性问题。日常运动后建议配合热敷、适度拉伸等科学缓解方式。